顾云欣淡淡的说道：“据我所知，运动员一般没有什么忌口，只要每天的饮食蛋白质占总热能的12-14%、脂肪30%左右（以不大于总热能的35%为宜）、碳水化合物55-70%就可以了。”

听着顾云欣口中的各种数据，高陵就知道自己遇见专业的了，见她还要继续说，他连忙打断，“好了，不用继续说了。”

“还是说说你的菜谱吧。”

顾云欣翻了一个白眼说道：“你要我说，我就说啊？凭什么？”

高陵知道自己刚刚说错话了，连忙道歉道：“对不起，这位小姐刚刚是我不对，请你原谅我。”

顾云欣说了一句这还差不多，然后就说道：“我教给你的这道菜呢，名叫米线。”

“米线的做法我之后会写给你，我们说说这道米线究竟要怎么吃。”

“米线的汤底有很多，有清汤汤底、番茄汤底、金汤肥牛汤底、微辣汤底、麻辣汤底，因为运动员不能吃辣的，所以后面两种我就不介绍了。”

“米线还可以加入蔬菜、豆芽、鹌鹑蛋、肉卷。”

高陵点了点头，说道：“这听起来很简单，也满足了运动员所需的营养，但是就只放听起来这些很寻常啊。”

顾云欣神秘一笑，然后说道：“别急，这米线里还可以放各式各样的丸子，鱼丸、虾丸、鱼豆腐、香肠、墨鱼丸、桂花肠等等丸子。”

高陵询问道：“这些丸子要怎么做？”

顾云欣挑眉说道：“你可以自己研究或者从我这里购买。”

高陵听到这里瞪大了眼睛，然后说道：“你做生意居然做到花滑基地这里了！”

顾云欣淡淡的笑了笑，她一开始也没有想到要来这里做生意，只是说着说着突然想到了，她又转移话题说道：

“这些丸子不仅仅可以放入米线里，还可以放在麻辣拌。”

高陵立马反驳道：“不行，运动员不能吃辣的。”

“谁说麻辣拌只有辣味的？他有清汤的，麻辣拌还有酸甜口的，有咸口的，各种口味都可以调配。”

高陵觉得这麻辣拌听起来好像也不错，随后又听着顾云欣介绍道：

“除此之外他们还可以鸡公煲里。”

“鸡公煲是川地的一道美食，里面的鸡肉炖的非常软烂，但鸡公煲里仅仅只有鸡肉、土豆、粉条等食材，吃起来太过单调了，如果加上了各式各样的丸子之后，口感就更加丰富了。”